Цікаві факти про холод. А ви знали, що квашена капуста допомагає зігрітися?..

25.01.2018, Медицина
Друкувати

Лікарі застерігають українців від переохолоджень та наполегливо просять дбати про своє самопочуття. Тож як пережити холод з мінімальним збитком для здоров’я?

Декілька цікавих фактів.

1. Доведено, що при несильному вітрі людина, одягнена по-зимовому, може витримати до мінус 70 градусів.

2. Міжнародна федерація лижного спорту не рекомендує проводити офіційні змагання при мінус 17 ° C.

3. Зниження температури на кожний градус протягом доби збільшує українську медичну статистику на приблизно до 200 додаткових фактів серцевих нападів.

4. Голодна людина на морозі швидше мерзне. У холодну пору року треба їсти м’ясо, рибу, жири, вершкове масло. Ці продукти калорійні й повільно перетравлюються.

5. Перебуваючи на холоді, краще пити гарячий чай з лимоном або молоко з медом, а не каву.

6. Курити на морозі протипоказано, бо нікотин діє судинозвужувально, що загрожує серйозними захворюваннями серця.

7. Вживання продуктів, що містять вітамін С (наприклад, квашена капуста, лимони, ківі), не тільки зміцнює імунітет, але й покращує мікроциркуляцію крові, а значить, допомагає зігрітися.

Світлана Нікітіна, "Червоний гірник".

Фото Ігоря КВОЧКИ

0 коментарів

Останні записи в блогах